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最近對手錶 珍珠貝面皮革腕錶 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

82歲裸翁獨居荒島30年:想在這辭世!被迫遷回文明世界

有些人喜歡文明所帶來的便利,有些人則喜歡被大自然環繞的感覺,有位82歲的日本老翁長崎真砂就是如此,他在鄰近沖繩的離島上獨自生存了30年,不管惡劣的氣候,還是毒蛇蚊蟲的威脅,他都安然度過了,並曾說想在這座孤島上辭世,但就在4月,他被日本政府強制帶回本島,恐怕終身都無法再踏入這座島嶼。

▼(圖/翻攝自youtube/Docastaway - Desert Island Experiences)

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儘管格拉辛身處荒島,卻沒有和社會完全脫節,因為周遭偶爾會有一些遊客搭遊艇經過,自己也建立了太陽能發電系統,好讓他能夠上網瀏覽世界脈動,還曾經以島上的絕美風景為號召,在交友網站上誠徵女友,結果真有6名女子好奇拜訪,但最後都沒有1個人願意留下,島上依舊只剩一隻狗和假人陪伴著他,笑說「現在我唯一的希望,就是有美人魚出現在沙灘上。」

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吃素就是吃蔬菜?吃素2018流行產品最近流行產品不變胖,遠離2大地雷

【華人健康網記者張世傑/台北報導】吃素好處多,不少人為了瘦身、擺脫疾病,或追求健康而吃素,但有人卻愈吃愈胖,吃出一堆問題;據門診觀察,有不少茹素者常有「吃素就是吃蔬菜」的迷思,一旦飲食失控,就容易囤積脂肪導致肥胖。

精緻及口感 容易越吃越胖

侯沂錚營養師強調,有些人認為吃素=不吃肉,所以只要不吃肉就健康。事實上,國人吃素講究精緻及口感,吃很多精製的碳水化合物(白飯、白麵條、麵包,甚至甜食等)及素加工特惠組合最近流行產品品(麵筋、麵腸、素肚、素肉等),這些食物多半熱量高,加工時加入大量油,或為了增加風味,採取煎、炸方式烹調,長期吃下來容易發胖,並衍生出高血脂、高血糖等代謝問題。

建議茹素者,應以天然食材為主,如葉菜類、瓜類、菇類、水果等,補充各式植化素以及膳食纖維,以加工較少的豆腐、生豆皮、豆干等豆製品做為蛋白質的來源,烹調上少油少鹽少糖,且避免人工素料,才能有效達到吃素食不變胖的效果。

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